LIFESTYLE °Ü¿ï°ú ¾î¿ï¸®´Â µû¶æÇÑ µðÀúÆ®

´ÞÄÞÇÔ ÇÑ ½ºÇ¬, µû¶æÇÔ µÎ ½ºÇ¬. µðÀúÆ® Àü¹®Á¡ ¼Ò³ªÀÇ ¼ºÇö¾Æ ÆäÀ̽ºÆ®¸® ¼ÎÇÁ°¡ ÀÌ °Ü¿ï°ú ¾î¿ï¸®´Â µû¶æÇÑ µðÀúÆ®¸¦ ÁغñÇß´Ù.

2021.02.01
ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ ¸µÅ©

 

Today’s Chef

¼ºÇö¾Æ ÆäÀ̽ºÆ®¸® ¼ÎÇÁ
¹Ì±¹ CIA¿¡¼­ °øºÎÇÏ°í ¶ó½ºº£À̰ŽºÀÇ ¹Ì½¦¸° 3½ºÅ¸ ·¹½ºÅä¶û Á¶¿¤ ·ÎºÎ¼õ(Joel Robuchon), ´º¿å ¹Ì½¦¸° 2½ºÅ¸ ·¹½ºÅä¶û ¾ÆÄí¾ÆºñÆ®(Aquavit) µî¿¡¼­ °æ·ÂÀ» ½×¾Ò´Ù. Çѱ¹À¸·Î ±Í±¹ÇÑ ÈÄ µðÀúÆ® Àü¹®Á¡ ¼Ò³ª(SONA)ÀÇ ¿À³Ê ¼ÎÇÁ·Î È°¾à ÁßÀÌ´Ù. 

 

 

 

 

"¸Ó·©À» ¸¸µé ¶§ óÀ½¿£ ÁßÅÁºÒ¿¡ ¿Ã¸° »óÅ¿¡¼­ Á£±â ½ÃÀÛÇØ ¼³ÅÁÀÌ ÃæºÐÈ÷ ³ìÀ» ¸¸Å­ µû²öÇØÁö¸é ÁßÅÁºÒ¿¡¼­ ³»·Á ÈÖÇÎÇØÁÖ¼¼¿ä. ¸Ó·©Àº 30~40%¸¸ ¿Ã¸®´Â °Ô Æ÷ÀÎÆ®¿¹¿ä."

 

  ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´ ¼öÇ÷¹  

Àç·á(1ÀκÐ)
´Þ°¿ÈòÀÚ 110g, ¼³ÅÁ 25g, °ú³ªÇÏ ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´ 70% 55g, ¹öÅÍ·ÄÚÄÚ¾Æ ÆÄ¿ì´õ·Àüó¸®¿ë ¼³ÅÁ  ¾à°£¾¿

¸¸µå´Â ¹ý
1 ¶ó¹ÌŲ(¼öÇ÷¹ Ʋ) ¾ÈÂÊ ¸é¿¡ ½Ç¿Â¿¡ µÐ ¹öÅ͸¦ »ì¦ ¹Ù¸£°í ¼³ÅÁÀ» ¹¯Çô Àüó¸®ÇÑ´Ù. ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´Àº ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀδÙ. 
2 ÈòÀÚ¿Í ¼³ÅÁÀ» ÁßÅÁºÒ¿¡ ¿Ã·Á ÀúÀ¸¸ç ¿Âµµ¸¦ ¿Ã·ÁÁØ´Ù. 
3 ¨èÀÇ ¹Í½º¸¦ ÈÖÆÛ·Î Àú¾î 30% Á¤µµ ¸Ó·©À» ¿Ã¸°´Ù. 
4 ³ìÀÎ ÃÊÄݸ´°ú ÈòÀÚ ¸Ó·©À» Àß ¼¯´Â´Ù. 
¶ó¹ÌŲ¿¡ ¹ÝÁ×À» Æд×ÇÏ°í 180¡É·Î ¿¹¿­ÇصР¿Àºì¿¡ ¾à 10ºÐ°£ ±Á´Â´Ù. ¿Àºì¿¡¼­ ²¨³» ÄÚÄÚ¾Æ ÆÄ¿ì´õ¸¦ ü¿¡ ÃÄ »Ñ·Á ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

 

 

 

 

"´Þ°¿°ú ¿ìÀ¯´Â ½Ç¿Â¿¡ µÐ °ÍÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ°í ¹«¼èÆÒÀ» ÃæºÐÈ÷ ´Þ±¸°í ¹öÅ͸¦ µÎ¸¥ µÚ ¹ÝÁ×À» ÇÑ ¹ø¿¡ ºÎ¾î¾ß ÆÒÄÉÀÌÅ©°¡ Àß ºÎÇ®¾î¿ä. ¹ÝÁ×ÀÇ °¡ÀåÀÚ¸®°¡ ²ú¾î º¸±Û°Å¸± ¶§±îÁö ±â´Ù·È´Ù°¡ ³ôÀº ¿Âµµ·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ ³Ö¾îÁÖ´Â °Íµµ Áß¿äÇØ¿ä."

 

  º£¸® ´õÄ¡ º£À̺ñ ÆÒÄÉÀÌÅ©  

Àç·á(2ÀκÐ)
´Þ°¿ 2°³, ¿ìÀ¯ 100g, Á߷ºР43g, ¹Ù´Ò¶ó ¿¡¼¾½º·¼Ò±Ý 1/6ÀÛÀº¼ú¾¿, ¹öÅÍ 30g, ·¹¸ó 1/4°³, ½´°¡ ÆÄ¿ì´õ·µþ±â·ºí·çº£¸® Àû´ç·®¾¿

¸¸µå´Â ¹ý 
1 ¹öÅÍ´Â ³ìÀÌ°í µþ±â´Â ´Ü¸éÀÌ º¸ÀÌ°Ô ½ä¾îµÐ´Ù. 
2 ½Ç¿Â¿¡ µÐ ´Þ°¿°ú ¿ìÀ¯, Á߷ºÐ, ¹Ù´Ò¶ó ¿¡¼¾½º, ¼Ò±ÝÀ» Àß ¼¯¾î ¹ÝÁ×À» ¸¸µç´Ù. 
3 ¹«¼èÆÒÀ» ºÒ¿¡ ¿Ã·Á ¿¹¿­ÇÑ´Ù. ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸£°í ¹ÝÁ×À» º×´Â´Ù. 
4 ¹ÝÁ×ÀÇ °¡ÀåÀÚ¸®°¡ º¸±Û°Å¸®¸é ºÒ¿¡¼­ ³»·Á 200¡É·Î ¿¹¿­ÇصР¿Àºì¿¡ ³Ö°í 10~15ºÐ°£ ±Á´Â´Ù. 
5 ¿Àºì¿¡¼­ ²¨³»ÀÚ¸¶ÀÚ ·¹¸óÀÇ ÁóÀ» ³» µÑ·¯ÁÖ°í ½´°¡ ÆÄ¿ì´õ¸¦ °ñ°í·ç »Ñ¸°´Ù. 
6 µþ±â¿Í ºí·çº£¸®¸¦ ¾ñ°í ½´°¡ ÆÄ¿ì´õ¸¦ ÇÑ ¹ø ´õ »Ñ¸°´Ù. 

 

 

 

 

"´ëÃß¾ßÀÚ´Â ¹°¿¡ ²úÀÎ ÈÄ ÃæºÐÈ÷ ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä. ¶ß°Å¿î »óÅ·Π¼¯À¸¸é ¹öÅÍ°¡ ³ì¾Æ ³ªÁß¿¡ ±¸¿üÀ» ¶§ ½Ä°¨ÀÌ ºÎµå·´Áö ¾Ê°í ´Ü´ÜÇÒ ¼ö Àְŵç¿ä."

 

  ´ëÃß¾ßÀÚ Çªµù ÄÉÀÌÅ©  

Àç·á(18cm »çÀÌÁî 1°³)
´ëÃß¾ßÀÚ 272g, ¹° 384g, º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù 1ÀÛÀº¼ú, ¾Æ¸óµå °¡·ç 72g, ŸÇÇ¿ÀÄ« ÀüºÐ 40g, ¿ÀÆ®¹Ð °¡·ç 144g, º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ·½Ã³ª¸ó ÆÄ¿ì´õ·»ý°­ °¡·ç·¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú¾¿, ¹öÅÍ 68g, ¼³ÅÁ 160g, ´Þ°¿ 140g, ÅäÇÇ ¼Ò½º ¹öÅÍ 82g, Èæ¼³ÅÁ 135g, »ýÅ©¸² 120g, ¹Ù´Ò¶ó ¿¢½ºÆ®·¢·¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú¾¿, ·¹¸óÁó 1/2Å«¼ú

¸¸µå´Â ¹ý 
1 ³¿ºñ¿¡ ´ëÃß¾ßÀÚ¸¦ ±½°Ô ½ä¾î ³Ö°í ¹°°ú ÇÔ²² ³·Àº ºÒ¿¡¼­ 5ºÐ°£ ²úÀδÙ. 
2 ÃæºÐÈ÷ ²úÀÎ ´ëÃß¾ßÀÚ ³¿ºñ¸¦ ºÒ¿¡¼­ ³»¸° ÈÄ º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù¸¦ ¼¯¾îÁØ´Ù. 20ºÐ°£ ÃæºÐÈ÷ ½ÄÈù´Ù. 
3 ¾Æ¸óµå °¡·ç, ŸÇÇ¿ÀÄ« ÀüºÐ, ¿ÀÆ®¹Ð °¡·ç, º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ, ½Ã³ª¸ó ÆÄ¿ì´õ, »ý°­ °¡·ç, ¼Ò±ÝÀ» ¸ðµÎ Àß ¼¯¾îÁØ´Ù. 
4 ½Ç¿Â¿¡ µÐ ¹öÅÍ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ÈÖÆÛ·Î ¼¯´Â´Ù. ´Þ°¿À» Ãß°¡·Î Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸ç ´õ ¼¯´Â´Ù. 
5 ¨éÀÇ °¡·ç ¹Í½º¸¦ ¨êÀÇ ¼³ÅÁ ¹öÅÍ ¹Í½º¿¡ ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù. ¨èÀÇ ´ëÃß¾ßÀÚ¸¦ Ãß°¡ÇØ ´Ù½Ã ¼¯´Â´Ù. 
Áö¸§ 18cm Å©±âÀÇ ¿øÇü ÆÒ¿¡ ¹ÝÁ×À» º×´Â´Ù. 180¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡¼­ 45~60ºÐ°£ ±Á´Â´Ù. 
7 ÅäÇÇ ¼Ò½ºÀÇ ¸ðµç Àç·á¸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í 5ºÐ°£ ²úÀδÙ. 
8 ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ÄÉÀÌÅ© À§¿¡ ´ëÃß¾ßÀÚ °úÀ° µî °¡´Ï½Ã¸¦ ¿Ã¸®°í ÅäÇÇ ¼Ò½º¸¦ »Ñ·Á ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù. 

 

 

 

 

"ij·¯¸áÀ» ¸¸µé ¶© Àý´ë ÈÖÁ£Áö ¸¶¼¼¿ä. ¼³ÅÁ °áÁ¤ÀÌ »ý±æ ¼ö Àְŵç¿ä. »ç°ú´Â ³Ê¹« ¼öºÐÀÌ ¸¹Áö ¾ÊÀº °É »ç¿ëÇÏ°í ÆÛÇÁ ÆäÀ̽ºÆ®¸® µµ¿ì°¡ °¥»öºûÀ» ¶î ¶§±îÁö ÃæºÐÈ÷ ±¸¿ö¾ß ¸ÀÀÖ¾î¿ä."

 

  Ÿ¸£Æ® ŸÅÁ  

Àç·á(18cm »çÀÌÁî 1°³)
¼³ÅÁ 150g, ¹° 50g, »ç°ú 3~4°³, ½ÃÆÇ ÆÛÇÁ ÆäÀ̽ºÆ®¸® µµ¿ì(18x18cm) 1Àå

¸¸µå´Â ¹ý
1 ÆÒ¿¡ ¼³ÅÁ°ú ¹°À» º×°í ²ú¿© ij·¯¸áÀ» ¸¸µç´Ù. 
2 Áö¸§ 18cm Å©±âÀÇ ¿øÇü ÆÒ¿¡ ij·¯¸áÀ» ¿Å°Ü ´ã°í Àß ÆìÁØ´Ù. 
3 »ç°ú¸¦ 1~1.5cm µÎ²²·Î ½½¶óÀ̽ºÇÑ µÚ ¿øÇü Ä¿ÅÍ·Î À߶ó ÁغñÇÑ´Ù. 
4 ¨èÀÇ Ä³·¯¸á À§¿¡ ¼ÕÁúÇصР»ç°ú¸¦ ÄÑÄÑÀÌ ¿Ã·Á ´ã´Â´Ù. 
5 ÆÛÇÁ ÆäÀ̽ºÆ®¸® µµ¿ì¸¦ ¿øÇü ÆÒ »çÀÌÁî¿¡ ¸ÂÃç À߶ó ¨êÀÇ À§¸¦ µ¤¾îÁØ´Ù. 
6 180¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ ³Ö°í 35~50ºÐ°£ °¥»öºûÀÌ ³¯ ¶§±îÁö ±Á´Â´Ù. 
7 ½Ç¿Â¿¡¼­ ÇÑ ±è ½ÄÈù µÚ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î 1½Ã°£ µ¿¾È ³Ã°¢½ÃŲ´Ù. ¿Àºì¿¡ ´Ù½Ã ³Ö¾î 10ºÐ°£ °¡¿­ÇÑ´Ù. ¿Àºì¿¡¼­ ²¨³½ ÆÒ À§¿¡ Á¢½Ã¸¦ ¾ñ°í µÚÁý¾î Ÿ¸£Æ® ŸÅÁÀ» ¿Å°Ü ´ã´Â´Ù. 

 

 

 

 

"µþ±â ·ç¹Ùºê ¹Í½º¿Í ½ºÆ®·ç¼¿ ÅäÇÎÀÇ ¾ç Á¶ÀýÀÌ Áß¿äÇØ¿ä. µþ±â ·ç¹Ùºê ¹Í½º¸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä."

 

  µþ±â ·ç¹Ùºê Å©·³ºí  

Àç·á(2ÀκÐ)
µþ±â 230g, Á߷ºР1g, ¼³ÅÁ 10g, ¼Ò±Ý 1²¿Áý, ½ºÆ®·ç¼¿ ÅäÇÎ ¹öÅÍ 75g, ¿ÀÆ®¹Ð 43g, Ȳ¼³ÅÁ 70g, Åë¹Ð°¡·ç·Á߷ºР40g¾¿, ½Ã³ª¸ó ÆÄ¿ì´õ·¼Ò±Ý 1/4 ÀÛÀº¼ú¾¿, º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ 1/2 ÀÛÀº¼ú, ·ç¹Ùºê ÄÞÆ÷Æ® ³Ãµ¿ ·ç¹Ùºê 125g, ¼³ÅÁ 50g, ·¹¸óÁó 13g

¸¸µå´Â ¹ý 
1 ½ºÆ®·ç¼¿ ÅäÇÎ¿ë ¹öÅ͸¦ ³ìÀδÙ. ³ª¸ÓÁö Àç·á´Â ¸ðµÎ ¼¯¾îµÐ´Ù. ¼¯¾îµÐ °¡·ç ¹Í½º¿Í ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ ¼¯Àº µÚ 10ºÐ°£ ÈÞÁö½ÃÄÑ ½ºÆ®·ç¼¿ ÅäÇÎÀ» ¿Ï¼ºÇÑ´Ù. 
2 ·ç¹Ùºê ÄÞÆ÷Æ®¿ë ³Ãµ¿ ·ç¹Ùºê¿¡ ¼³ÅÁÀ» »Ñ·Á ½Ç¿Â¿¡¼­ ³ìÀδÙ. ³¿ºñ¿¡ ¿Å°Ü ´ã¾Æ 3~4ºÐ°£ ²úÀÎ ÈÄ ·ç¹Ùºê ÄÞÆ÷Æ®¿ë ·¹¸óÁóÀ» »Ñ¸° µÚ Àß ¼¯¾î ·ç¹Ùºê ÄÞÆ÷Æ®¸¦ ¸¸µç´Ù. 
3 µþ±â¸¦ ¾Ä¾î 4~6µîºÐÇÑ´Ù. ÀÚ¸¥ µþ±â¿Í ·ç¹Ùºê ÄÞÆ÷Æ® 30g, Á߷ºÐ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» Àß ¼¯´Â´Ù. 
4 ¿Àºì¿ë ÆÒ¿¡ ¨éÀÇ µþ±â ·ç¹Ùºê ¹Í½º¸¦ ´ã°í ½ºÆ®·ç¼¿ ÅäÇÎÀ» ¿Ã¸°´Ù. 
5 175¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡¼­ 30ºÐ°£ ±¸¿ö ¿Ï¼ºÇÑ´Ù. 

 

Chef ¼ºÇö¾Æ(¼Ò³ª) Photographer À̺´ÁÖ Stylist È«¼­¿ì, ¾öÁö¿¹ Assistant Á¤À¯Áø

 

 

 

 

 

 

 

 

´õ³×À̹ö, °í¸Þ, µðÀúÆ®

CREDIT

EDITOR : ¾çÇý¿¬PHOTO : À̺´ÁÖ

¾ÆÀ̸ŰÅÁøÄÚ¸®¾Æ´åÄÄ, ´õ³×À̹ö, µ¿¹æÀ¯Çà
©imagazinekorea.com,
©theneighbor.co.kr ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö