LIFESTYLE Áý¿¡¼­ Áñ±â´Â ÄÁÅÛÆÛ·¯¸® ÇÁ·»Ä¡ ·¹½ºÅä¶û

ÄÁÅÛÆÛ·¯¸® ÇÁ·»Ä¡ ·¹½ºÅä¶û ÁÙ¶óÀÌÀÇ ±èÁ¾Ã¶ ¼ÎÇÁ°¡ ¿©¸§Ã¶ ÅÂ¾ç °°Àº ¿À·»Áöºû ĵÅзçÇÁ ¸á·ÐÀ» ¾ÖÇÇŸÀÌÀúºÎÅÍ µðÀúÆ®±îÁö ÄÚ½º·Î Áñ±â´Â ¹ýÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.

2020.07.16
ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ ¸µÅ©

 

Today’s Chef
±èÁ¾Ã¶ ¼ÎÇÁ

ÇÁ¶û½º Æĸ®ÀÇ ¹Ì½¦¸° ½ºÅ¸ ·¹½ºÅä¶û ¸£ ºñ¿Ã·Õ ´ç±×¸£(Le Violon d’Ingres)¸¦ ºñ·ÔÇØ ÇÁ¶û½ºÀÇ µµºô, ij³ª´ÙÀÇ ¹êÄí¹ö¿Í ų·Î³ª, ½º¿þµ§ÀÇ ½ºÅåȦ¸§, È«Äá µî¿¡¼­ °æ·ÂÀ» ½×¾Ò´Ù. ÇöÀç´Â ÄÁÅÛÆÛ·¯¸® ÇÁ·»Ä¡ ·¹½ºÅä¶û ÁÙ¶óÀÌ¿¡¼­ ¿ì¸®³ª¶ó Á¦Ã¶ ½ÄÀç·á¸¦ Á¤Åë ÇÁ·»Ä¡ ÄûÁø¿¡ Á¢¸ñÇÑ ¿ä¸®¸¦ ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. 

 

 

 

Â÷°¡¿î ĵÅзçÇÁ ¸á·Ð ¼öÇÁ
Àç·á(4ÀκÐ) ĵÅзçÇÁ ¸á·Ð 1°³, ÆÈ°¢ 1°³, »ýÅ©¸² 120g, ¼Ò±Ý 2g, ±¸¿î ÇǽºÅ¸Ä¡¿À 1ÁÜ, ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯·¹ÙÁú·ÅëÈÄÃß ¾à°£¾¿

¸¸µå´Â ¹ý  1 ĵÅзçÇÁ ¸á·ÐÀ» ±ïµÏ½ä±âÇØ ºí·»´õ¿¡ °ö°Ô °£´Ù. °í¿î ü¿¡ °É·¯ º¼¿¡ ´ã¾ÆµÐ´Ù. 2 ³¿ºñ¿¡ »ýÅ©¸², ÆÈ°¢, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í »ì¦ Á¹ÀÎ ÈÄ ½ÄÇô ÆÈ°¢ Å©¸²À» ¸¸µç´Ù. 3 º¼¿¡ ´ã¾ÆµÐ ¼öÇÁ À§¿¡ ÆÈ°¢ Å©¸²À» µÑ·¯ÁØ´Ù.  4 ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯¿Í ÈÄÃ߸¦ »Ñ¸°´Ù. ±¸¿î ÇǽºÅ¸Ä¡¿À´Â ´ÙÁ®¼­ ¿Ã¸®°í ¹ÙÁú ÀÙÀ» °¡´Ï½Ã·Î ¿Ã¸°´Ù. 

 

 

 

ĵÅзçÇÁ ¸á·Ð »ø·¯µå
Àç·á(4ÀκÐ) ĵÅзçÇÁ ¸á·Ð 1/2°³, ´ëÃßÅ丶Åä 15°³, ¿ÀÀÌ 1°³, ±×¸¯¿ä°ÅÆ® 1Åë, ±¸¿î Àã 1ÁÜ, ·¹¸óÁó 1Å«¼ú, ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2~3Å«¼ú, ÇÁ·Î½´Åä ½½¶óÀ̽º 4~5Àå, Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Áî·Ã³ºô·¼Ò±Ý·ÈÄÃß Àû´ç·®¾¿

¸¸µå´Â ¹ý  ¿ÀÀ̸¦ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥ µÚ ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1Å«¼ú, ·¹¸óÁó, ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ »Ñ·Á ¹ö¹«¸°´Ù.  2 ĵÅзçÇÁ ¸á·ÐÀº ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î, ´ëÃßÅ丶Åä´Â ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.  3 Á¢½Ã¿¡ ĵÅзçÇÁ ¸á·Ð, ´ëÃßÅ丶Åä, ¨çÀÇ ¿ÀÀÌ, ÇÁ·Î½´Åä ½½¶óÀ̽º, ÀãÀ» ¿Ã¸°´Ù. 4 Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Á ½½¶óÀ̽ºÇؼ­ ¿Ã¸®°í ±×¸¯¿ä°ÅÆ®, ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯, ÈÄÃ߸¦ »Ñ¸° µÚ óºôÀ» ¿Ã·Á ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.  

ĵÅзçÇÁ ¸á·Ð »ø·¯µå¿Í ĵÅзçÇÁ ¸á·Ð Ÿ¸£Æ¾ÀÌ ¿Ã¶ó°£ ¿µ·ÕÇÑ Ä÷¯ÀÇ À¯¸® Á¢½Ã´Â À¯¸®ÆíÁý. 

 

 

 

ĵÅзçÇÁ ¸á·Ð Ÿ¸£Æ¾
Àç·á(4ÀκÐ) ·çÄݶó 30g, ·¹µå ÆÄÇÁ¸®Ä« 1°³, ÇÁ·Î½´Åä ½½¶óÀ̽º 4~5Àå, ĵÅзçÇÁ ¸á·Ð 1/2°³, »ç¿öµµ¿ì »§ 1µ¢ÀÌ, ¶óÀÓ 1°³, Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Áұݷī¿º ÆäÆÛ·¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯·ÈÄÃß Àû´ç·®¾¿

¸¸µå´Â ¹ý  1 ·¹µå ÆÄÇÁ¸®Ä«¿¡ ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯, ¼Ò±Ý, Ä«¿º ÆäÆÛ¸¦ »Ñ¸° ÈÄ 200¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡¼­ 7ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.  2 ±¸¿î ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ÇÑ ¹ø µÚÁý°í ´Ù½Ã 7ºÐ°£ ±¸¿î ÈÄ ²¨³» ½ÄÈù´Ù. ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ±æ°Ô ½½¶óÀ̽ºÇÑ´Ù.  3 »ç¿öµµ¿ì »§Àº ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½½¶óÀ̽ºÇÑ µÚ ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ¹ß¶ó ÆÒ¿¡ ±Á´Â´Ù.  4 ĵÅзçÇÁ ¸á·ÐÀº ±æ°Ô ½½¶óÀ̽ºÇØ ÁغñÇÑ´Ù.  5 Àß ±¸¿öÁø »ç¿öµµ¿ì »§ À§¿¡ ¨èÀÇ ÆÄÇÁ¸®Ä«, ÇÁ·Î½´Åä ½½¶óÀ̽º, ·çÄݶó, °£ Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Áî, ĵÅзçÇÁ ¸á·ÐÀ» ¿Ã·Á ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.  6 ¶óÀÓÀ» ¿þÁö ÇüÅ·ΠÀ߶ó °çµé¿© ³½´Ù. 

 

 

 

±×·¡³î¶ó¸¦ °çµéÀΠĵÅзçÇÁ º¼
Àç·á(4ÀκÐ) »ç¿öÅ©¸²·ÈÖÇÎÅ©¸² 150g¾¿, ¼³ÅÁ 45g, ±×·¡³î¶ó 50g, ĵÅзçÇÁ ¸á·Ð 1/2°³, »êµþ±â 2ÁÜ, ¾ÖÇùÎÆ® Àû´ç·®

¸¸µå´Â ¹ý  1 ÈÖÇÎÅ©¸²¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àú¾î ºÎµå·´°Ô Å©¸²À» ¿Ã¸° µÚ »ç¿öÅ©¸²À» ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.  2 ÄÅ¿¡ ±×·¡³î¶ó¿Í Å©¸²À» ÃþÀÌ Áö°Ô ½×´Â´Ù. 3 ¸Ô±â ÁÁ°Ô ÀÚ¸¥ ĵÅзçÇÁ ¸á·Ð°ú »êµþ±â¸¦ ¿Ã¸°´Ù.  4 °úÀÏ À§¿¡ ¨çÀÇ Å©¸²À» ÇÑ ¹ø ´õ ¿Ã¸°´Ù. ±× À§¿¡ ĵÅзçÇÁ ¸á·Ð°ú »êµþ±â¸¦ ´Ù½Ã µÑ·¯ÁØ´Ù.  5 ¾ÖÇùÎÆ®¸¦ °¡´Ï½Ã·Î ¿Ã·Á ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù. 

Åõ¸í À¯¸® º¼À» ¹ÞÄ¡°í ÀÖ´Â ºñÁ¤ÇüÀûÀÎ ÇüÅÂÀÇ ÀÛÀº À¯¸® Á¢½Ã¿Í ÅõÅæ Ä÷¯°¡ ¸Å·ÂÀûÀÎ À¯¸® ½ºÇ¬Àº ¸ðµÎ À¯¸®ÆíÁý. 

 

 

 

Chef’s Key Ingredient
“ĵÅзçÇÁ ¸á·ÐÀº Á¦ ¿ä¸®¿¡ ¸¹Àº ¿µÇâÀ» ³¢Ä£ ³²ÇÁ¶û½º Áö¹æ¿¡¼­ ½±°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©¸§ °úÀÏÀÌ¿¡¿ä. ³²ÇÁ¶û½º Áö¹æ¿¡¼­ ÀÏÇÏ´ø ´ç½Ã ¸ö´ãÀº ·¹½ºÅä¶ûÀÇ Çìµå ¼ÎÇÁ´ÔÀÌ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ°í ¸¹Àº È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁּż­ Á¦°Õ Ãß¾ïÀÌ ±êµç ½ÄÀç·áÁÒ.”    

CANTALOUPE  ‘ÆÄÆÄ¾ß ¸á·Ð’À̶ó°íµµ ºÒ¸®´Â ĵÅзçÇÁ ¸á·Ð. ¼ö¹Úó·³ ²®Áú¿¡ ¼¼·ÎÁÙÀÌ ÀÖ°í °úÀ°ÀÌ °í¿î ÁÖȲºûÀ» ¶í´Ù. ÁÖ·Î À¯·´¿¡¼­ Àç¹èµÇ¸ç ÀÏ¹Ý ¸á·Ð ´ëºñ ´çµµ°¡ ³ô°í Çâ°ú ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ¸î ÇØ Àü±îÁö¸¸ Çصµ ±¹³»¿¡¼­´Â ¸¸³ª±â Èûµç ½ÄÀç·á¿´Áö¸¸ ÃÖ±Ù ´ëÁßÈ­µÇ¸ç Å« Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.

Chef ±èÁ¾Ã¶(ÁÙ¶óÀÌ)  Stylist È«¼­¿ì

 

 

 

´õ³×À̹ö, °í¸Þ, ±èÁ¾Ã¶ ¼ÎÇÁ, ÄÁÅÛÆÛ·¯¸® ÇÁ·»Ä¡ ·¹½ºÅä¶û ÁÙ¶óÀÌ

CREDIT

EDITOR : ¾çÇý¿¬PHOTO : À̺´ÁÖ

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©imagazinekorea.com,
©theneighbor.co.kr ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö